メンズエステでダイエットするにしても本人の力(ダイエット体験談)

ダイエットし始めたきっかけ

健康的に「ダイエット」を考えたのは、男性である私が意識し始めたのが15年前の当時30歳の大台を超えた頃でした。当時は、標準体重より20kg以上重かったです。

当時から飲酒はしていません。しかし、食べることが好きなのでお酒を飲む人より食べ物を食らいます。おまけに、スイーツ男子ならぬスイーツオヤジなので甘いものも人一倍食べます。

こんな事では、痩せるはずがありません。ストレスも溜まるし、食の癒しがないのであっては生活に張りがありません。

私のダイエット手法

そこで、ダイエットに対してお金を投資しようと思い考え出したのが2点あります。

①ジョギングをする

②メンズエステに通う

ジョギングによるダイエット

①食べることを止められない私は、体重を落とすためにジョギングを始めました。最初は歩くところから始め、徐々に走り始め、徐々に距離を伸ばしていきました。元陸上部長距離なので、厳しい事はある程度耐えられました。

しかし、約17年間運動の「う」の字もなかった私の体は、まさに「オヤジ」でした。筋肉なし、タバコで肺は真っ黒、持久力は本当に長距離選手だったのか・・・。この現実からまず逃げたくなりました。

最初、3000mのタイムトライアルを行い、さらに厳しい現実を突きつけられました。まだ、陸上部に入部する前の小学校6年生の時の3km走より圧倒的に遅いタイムでしか走れなくなっていました。そして、スタートダッシュをしたら腿の裏側を肉離れしてしまうなど試練がありました。

そんなこんなで、めげずに何とか毎日歩きでもいいから外に出ようと思ってがんばりました。当時は、走っている人が誰もおらず、本当に一人だけでやっている感じでした。頑張った結果、6ヶ月で10kg痩せました。しかし、私の目標は30kg減だったのでまだまだだと感じておりました。その頃は、ゆっくりなら10kmを走りぬくことができており、月あたりの平均走行距離は180kmくらいになってました。

その後、1年後には、当初からは約15kg痩せてはいましたが、このころになると、かなりきつい練習をしないと体重が落ちなくなり、苦しい日々が続きました。

現状を維持できるだけでもいいかなと思いつつも、ちょっと休むとすぐリバウンドしそうでしたし、なんと言っても長く休んでしまうと、休み明けのジョギングが大変苦しくなりそのまま止めてしまうことも恐れ、休んでも中2日でまたジョギングへでかけるというパターンを繰り返しておりました。

この頃は、市民マラソンなどにも定期的に参加しておりました。長い距離がもともと嫌いだったので、5kmとか10kmに出てました。そうすると、日常のジョギングのモチベーションも上がります。

メンズエステを併用してダイエット

②だいぶ、体重が落ちましたが、そこからはなかなか落ちず、うっかりすると増えたりもしてました。オヤジにはこれ以上運動できない・・・と限界を感じつつありました。しかし、ここで止めては・・・と思い、専門家の力を借りようという考えにいたりました。

メンズエステです。メンズエステには、ダイエットプログラムが多数用意されているので、こちらの利用を併用してみようと思いついたわけです。プロにお金を投資してダイエットを強化していきました。お金をかけるのでモチベーションも上がりますし、私のいい加減で無知なダイエットより効率的になると考えてのです。

正直、ジョギングでもランニング的になったり、タイムトライアルなやインターバル走をやるようになってきてしまったので、その都度追い込むようになってきました。

ちょっと危険かなあとも感じていたので、メンズエステに頼るのもいいかなあと思いました。

私の場合、全部メンズエステのお姉さんに言われたことをできるタイプではありませんでした。たとえば、食事制限とか生活習慣です。そもそもダイエットするといっても食事制限をする気はなかったので、これはできません。また、その代わり、メンズエステに通うようになってもジョギングは続けようと思っておりました。

それでいいと思うんですよね。メンズエステのお姉さん(カウンセリング)通り、できれば効率的に痩せることも期待できると思いますが、なかなか人は全部を変えることはできません。

ですので、譲れないところは譲らなくていいや・・・と思うことも、ダイエットを続けるコツなのかもしれません。

私のメンズエステ利用方法

メンズエステでダイエットプログラムに挑戦する、ジョギングも続ける、でも甘いものは食べます、痩せようと思って食生活を変えようとはしません。こんなスタイルでさらにダイエットを挑戦しようと思いました。

やっぱり楽して痩せたいことは変わりないので、自発的な運動ではなくて受動的な運動も行えるメンズエステがいいなあと思いいろいろ探してみました。

あとは、場所ですよね。近くのメンズエステがいいなあということで、近くに店舗があるメンズエステを探しました。最初は、やる気まんまんですが、遠かったりするといつの日か面倒くさいと思ってしまいます。これは絶対防ぎたいところです。

あとは、お金を出すからには、エステに通っているなあという実感が欲しかったです。「何かいいね!」ダイエットしている気になってくる。そんなエステプログラムがあるお店も探してみました。

近くにあったメンズエステでお試し体験してみました

そこでこの条件に引つかかってきたのが、メンズTBCでした。全国展開しているので自分の近くの街に店舗がありました。それが、こちらです。(↓)



こちらには、まずはお試しということでお試し体験用のコースが格安で設定されてます。初回のみ1回だけですが、利用するしかないでしょう。このお試し価格で体験できるのが非常にうれしいです。そこで止めるか、続けるかを決めることができるからです。

結果

私の場合ですが、止める理由もなく、お金を投資しようと思っていたのでその日に本申し込みを致しました。そして、順調に「もてる体?」を未だにキープしております。専門的なカウンセリングも受けられるので効率的です。ジョギングももちろん続けているので、相乗効果でいい感じになってます。

お金はかかりますが、理想的なスリムな体を、日常的に楽しめる程度のジョギングをしながら現状維持できてうれしく思っております。食べ物も苦しい思いをして制限しているわけでもありません。むしろ、結構食べてます。(酒、タバコは飲みません)

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